Sport à la maison : pas besoin de salle de sport pour …
Vous n'avez pas le temps ni l'argent pour aller à la salle de sport ? Certains exercices de musculation peuvent être réalisés à la maison, sans équipement, avec juste une once de motivation !. Il s'agit ici d'une alliance parfaite entre deux séances d'entraînement, réunies en une seule : trois circuits se proposent à vous, entre chaque circuit, vous allez devoir réaliser une séance ...
